La majoria de nosaltres estem familiaritzats amb la importància d'una alta autoestima i estem treballant-hi per millorar la salut mental. Però has sentit parlar de l'autoconcepte? Aprèn més.
Bloc
Les relacions narcisistes sovint comencen amb l'excitació però baixen a la toxicitat. Descobriu els comportaments habituals i apreneu a navegar per aquestes dinàmiques.
Tot i que sempre ha existit una gran varietat d'identitats de gènere, la societat occidental només fa poc que està prenent més consciència. Per descomptat, hi ha molt més...
El gènere i la sexualitat són fenòmens diversos i complexos que van més enllà del sistema binari de gènere. Tot i que els individus no binaris han existit des de...
Els conceptes d'aromanticisme i asexualitat introdueixen una expansió crítica a la nostra comprensió de les relacions i atraccions humanes. L'espectre asexual (o...
L'EMDR funciona utilitzant moviments oculars per desensibilitzar una persona als records relacionats amb un fet traumàtic.
Et sents perdut o aclaparat? El teu passat pot contenir pistes. Descobriu signes de trauma infantil reprimit en adults i trobeu camins per a la recuperació.
Tens curiositat per saber què vol dir ser intersexual? Submergeix-te a la nostra guia amigable per entendre l'espectre intersexual i abraçar la diversitat. Feu clic per obtenir més informació!
Detectar l'autoestigma d'hora és clau! Aprèn estratègies pràctiques per afrontar-ho frontalment i millorar el benestar mental. Explora més!
La diversitat de gènere s'ha convertit en la nova norma a molts països, amb cada cop més persones que adopten la seva veritable identitat de gènere.
El trauma és un esdeveniment o experiència que fa que un individu se senti impotent i insegur. Per a algunes persones, una experiència traumàtica pot ser la font de...
Sol·liciteu l'assessorament de transició vital per millorar la resiliència, la salut emocional i l'equilibri mentre navegueu per emocions i incerteses aclaparadores.
Termes com persones transgènere, gai o lesbianes són prou comuns perquè la gent sàpiga què volen dir, però hi ha termes LGBTQIA+ que es discuteixen menys
L'abast de la psicologia positiva s'estén molt més enllà de la teoria, transformant diverses facetes de la vida. Llegeix tot sobre les seves aplicacions i avantatges.
La pansexualitat i la bisexualitat ens recorden estimar sense jutjar! Dissiparem els mites i abracem aquestes identitats autèntiques. Educa't!
La depressió és una malaltia mental que pot ser debilitant i afectar la qualitat de vida. Es caracteritza per sentiments de tristesa, desesperança i buit.
Els trastorns d'ansietat són els trastorns mentals més freqüents als Estats Units, amb un 19% dels adults nord-americans i un 31% dels adolescents que lluiten cada any amb trastorns d'ansietat.
Lluitant amb el dolor de vacances? El nostre bloc ofereix informació i consells per navegar en aquest moment difícil. Descobriu maneres d'afrontar-vos i trobar comoditat.
L'11 d'octubre se celebra el National Coming Out Day, un dia de valentia i visibilitat per a persones i aliats LGBTQ+. Coneix la seva història.
La construcció de relacions saludables amb dones transgènere comença amb connexions emocionals profundes. Apreneu com l'empatia i el suport emocional poden crear vincles profunds.