Potenciar les vides transgènere: els beneficis de la teràpia de reafirmació de gènere
Tot i que l'experiència trans sovint està marcada per sentiments d'alliberament i autenticitat, els individus transgènere s'enfronten lluites diàries desconegut per a moltes persones cis, informa l'Associació Americana de Psiquiatria.
Vivim en un món que encara no ha acceptat l'existència de les persones trans i la diversitat de gènere. Com a resultat, molts que s'identifiquen com a trans o no binaris s'han de tractar de manera desproporcionada alts nivells de trauma , depressió, autolesió i fins i tot intents de suïcidi. També no tenen accés fàcil a l'atenció que afirmi el gènere i troben que molts proveïdors mèdics presenten prejudicis que donen trauma fins i tot a l'atenció mèdica rutinària.
L'atenció a l'afirmació de gènere té un paper important en la lluita contra els efectes negatius sobre la salut mental que tenen els prejudicis i la discriminació sobre la salut mental. minories de gènere . A part del suport de salut mental necessari durant la transició mèdica en si, les persones transgènere i no binàries es beneficien molt de l'atenció de salut mental proporcionada per un terapeuta afirmatiu. Hi ha una àmplia gamma de raons per les quals l'atenció a l'afirmació de gènere és essencial per al benestar de les persones que lluiten amb la identitat de gènere/orientació sexual.
El poder de la teràpia de reafirmació de gènere
L'atenció a l'afirmació de gènere consta de nombrosos procediments i passos. La teràpia és una d'elles.
La teràpia afirmativa impartida per un professional de la salut mental especialitzat en reptes de salut mental LGBTQ+ se centra a ajudar les persones a acceptar la seva identitat de gènere i a abordar qüestions com la vergonya, les pràctiques discriminatòries, la transfòbia i l'heterosexisme.
Moltes persones queer i transgènere s'enfronten a la vergonya i el trauma diàriament. Al mateix temps, no tenen les eines necessàries per donar sentit a la situació i fer-ho desenvolupar mecanismes d'afrontament destinada a superar problemes específics de salut transgènere.
és segur emdr
Mitjançant la teràpia d'afirmació, les persones reben la validació tan necessària que els ajuda a acceptar el seu veritable jo. Els professionals de la salut mental especialitzats en el camp utilitzen una varietat d'eines per ajudar els seus clients a assolir els seus objectius de salut mental alhora que els proporcionen amb èxit les eines necessàries per superar els reptes i els prejudicis quotidians.
Problemes de salut transgènere amb els quals la teràpia de reafirmació de gènere pot ajudar
Com a part de l'atenció d'afirmació de gènere, la teràpia es pot utilitzar per abordar una sèrie de problemes amb els quals lluiten els adults trans:
- Vergonya
- Autolesionar-se
- Depressió i ansietat
- Trauma
- Delictes d'odi i violència
- Estigma social
- Les dificultats lligades a sotmetre's a una intervenció mèdica d'afirmació de gènere (cirurgia d'afirmació de gènere o teràpia hormonal d'afirmació de gènere)
Què no és la teràpia de confirmació de gènere
Per entendre millor què és l'atenció de gènere, hauríeu d'entendre què no és aquesta forma d'atenció sanitària. Aquí hi ha coses que mai faria un terapeuta d'afirmació de gènere:
- Planteu suggeriments sobre la identitat de gènere o la identitat sexual (les experiències de gènere són realment diverses, per això aquestes suposicions externes no són útils)
- Intenta convèncer algú que és cis perquè no sembla prou trans (especialment comú entre els joves transgènere)
- Animeu una persona a passar per una transició mèdica o una teràpia de reemplaçament hormonal
- Apressar una persona a la transició d'una identitat de gènere o una altra
- Influir en una decisió important de la vida sense proporcionar tota la informació important que una persona necessitaria per assumir el compromís
L'atenció a la salut del comportament no consisteix a dirigir un pacient en una direcció determinada. L'atenció sanitària d'afirmació de gènere se centra en l'autoexpressió i el suport. Aquesta forma d'atenció a la salut mental té com a objectiu ajudar els pacients a arribar a conclusions vàlides pel seu compte, per això té un paper important en la teràpia d'afirmació de gènere.
Els nombrosos beneficis de la teràpia afirmativa
Les persones trans i de gènere divers s'enfronten a reptes tant dins del seu cercle tan unit com de la societat. És per això que l'atenció sanitària afirmativa de gènere és una opció fantàstica per als joves transgènere, els membres de la seva família i fins i tot per a les parelles que no disposen de mecanismes per abordar els reptes derivats de la identitat de gènere.
Nova investigació suggereix que encara hi ha moltes idees errònies relacionades amb la identitat de gènere. De fet, el percentatge de persones que creuen que el gènere està determinat pel sexe assignat en néixer ha crescut durant els últims anys.
L'objectiu de la teràpia d'afirmació de gènere és ajudar les persones queer i trans afrontar aquests reptes i prejudicis. Els terapeutes també estan oberts a treballar amb qualsevol persona interessada a ampliar els seus horitzons i descobrir noves veritats sobre la identitat transgènere.
L'atenció afirmativa aporta una sèrie de beneficis importants a la taula. Alguns dels avantatges més crucials d'aquesta forma de tractament d'afirmació de gènere inclouen:
teràpia de transició
La pròpia experiència de gènere pot ser una font d'estrès i angoixa enormes. Un terapeuta afirmatiu pot augmentar els nivells de confort i ajudar a navegar per diversos aspectes d'una transició mèdica o social.
Hi ha molta confusió sobre la identitat i l'expressió de gènere. Fins i tot les coses més senzilles poden provocar una ansietat greu en absència de coneixement o en presència de dubtes sobre si mateix. Tenir un espai segur per navegar per les teves emocions, el procés de presa de decisions i l'auto-reflexió és una part vital d'un viatge saludable. Afortunadament, aquests espais segurs són cada cop més disponibles i el nombre de terapeutes que entenen i poden oferir l'assistència adequada també està creixent.